Piękna metamorfoza:) Serdecznie gratuluję Pani Magdalenie, która schudła w pół roku 15 kg.
A teraz kilka słów od Pani Magdaleny o całym procesie zmiany nawyków żywieniowych:
„Słowo dieta zawsze kojarzyło mi się z ciągłym gotowaniem oraz wiecznymi zakupami produktów niezbędnych do przygotowania posiłków. Zawsze mówiłam sobie, że dieta to nie dla mnie, że nie dam rady, że mam „słomiany zapał”. Swoją przygodę z dietą zaczęłam od poukładania sobie wszystkiego w głowie, ponieważ to w sposobie myślenia tkwił mój problem. Jak już sobie wszystko poukładałam przygotowywanie posiłków robiłam z radością a samo jedzenie sprawiało mi przyjemność. Codziennie czekałam na coś innego i zastanawiałam się jak bardzo będzie mi smakować. Teraz nie wyobrażam sobie początku dnia bez owsianki co może dla niektórych być niezrozumiałe. Teraz już wiem, że zdrowe jedzenie nie oznacza że coś jest niesmaczne. Człowiek nie musi być całe życie na diecie jak niektórzy myślą. Dieta to proces, który pozwala na wdrożenie zdrowych nawyków, które zostaną z nami już na zawsze.”
