Żywienie w przewlekłej chorobie nerek PChN w okresie leczenia zachowawczego oraz w okresie leczenia za pomocą hemodializy – wskazówki praktyczne Podział PChN oparty jest o wartości GFR i stan struktury nerek. W 4 i 5 st. dochodzi już do niewydolności nerek. W 3-4 st. niewydolność nie wymaga jeszcze leczenia nerkozastępczego, ale konieczne jest wprowadzenie restrykcji…
Gdyby ktoś kiedyś powiedział mi, że będę wolała bieganie zimą to bym pewnie tylko puknęła się w czoło. A jednak. Po doświadczeniu takich biegów wybieram zimę. Dlaczego warto biegać zimą? (Skupiłam się na bieganiu, ale jeżeli nie lubisz, nie możesz to zostań do końca postu, wskazówki mogą być przydatne także dla osób spacerujących, wędrujących, jeżdżących…
Nowalijki to młode warzywa dostępne wczesną wiosną w marcu, kwietniu. Są to marchewki, ogórki, sałata, rzeżucha, pomidory, nać pietruszki, cebula dymka. Należy pamiętać, że marcowo-kwietniowe nowalijki hodowane są w warunkach szklarniowych, dlatego ich walory smakowe mogą być gorsze od warzyw uprawianych w gruncie. Pomimo odpowiednich warunków klimatycznych, warzywa szklarniowe otrzymują mniej światła słonecznego. Stanowi ono…
Zasady spożywania posiłków przez osoby z zaburzeniami połykania Połykanie jest bardzo złożonym procesem, który jest powtarzany 1500-2000 razy w ciągu doby. W czasie połykania musi być koordynowane działanie 50 par mięśni, zapewniających jego sprawny przebieg. Stąd pojawia się wiele punktów podatnych na wystąpienie zaburzeń, które mogą powodować nieprawidłowy przebieg aktu połykania. Zaburzenia połykania- dysfagia mogą…
Bliskie i odległe następstwa BED Objadanie się jest istotnym problemem zdrowia publicznego ze względu na niebezpieczeństwo powikłań w postaci chorób somatycznych i zaburzeń psychicznych oraz jego rolę w rozwoju i utrzymywaniu otyłości – epidemii współczesnego świata. Powikłania mają charakter zarówno somatyczny jak i psychospołeczny i są tym poważniejsze, im częstsze są epizody objadania. Wtórne problemy…
Przyczyny zaburzenia z napadami objadania się nie są w pełni znane, jednak z pewnością – jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania trudno rozstrzygnąć, który z determinantów zadziałał jako pierwszy czy też który miał największe znaczenie dla rozwijania, a następnie podtrzymywania symptomów chorobowych. Niezależnie od momentu rozwojowego uaktywnienia się czynników ryzyka, upatruje ich zarówno w sferze…
Obecnie przyjmuje się BED jako trzecie – obok jadłowstrętu psychicznego i bulimii- specyficzne zaburzenie odżywiania. BED – binge eating disorde –zespół gwałtownego objadania się lub inaczej zaburzenie z napadami objadania się. W świetle najnowszych badań największa częstotliwość ekspresji BED ma miejsce w wieku16-17 lat. „Czas tuż po okresie dojrzewania jest przełomowy pod względem wrażliwości na…
Odpowiedzi należy szukać w STYLU ŻYCIA (tu polecam Medycynę Stylu Życia <3 pod red. D. Śliż i A. Mamcarza, PZWL )Najczęstsze błędy:1. Podjadanie między posiłkami. 1 cukierek, łyk soku to około 20 kcal, obiektywne mało – ale nie chodzi tu o kalorie, niestety jest to wystarczająca ilość aby pobudzić trzustkę do wydzielania insuliny.2. Zbyt duża ilość posiłków….
O Ciało! Jaka jest Twoja relacja z ciałem?Czy Twoje ciało jest dla Ciebie ważne?Czy zdrowie i dbanie o ciało znajduje się na liście Twoich wartości?Czy dbasz o ciało codziennie? Czy masz swoje rytuały dbania i pielęgnacji?Co mówi Twoje ciało?Tak tak – body language Czy jesteś zmęcozny/-a, czy masz wzdęcia, zgagę, gazy, wysypkę, dokucza Ci bezsenność?To…
Co zrobić żeby ten rok był inny niż wszystkie? Jak powstrzymać falę otyłości? Dlaczego większość postanowień noworocznych kończy się 7 stycznia? Główne powody: 1. Postanowienia nie są realne – w czasie Sylwestra może ponieść człowieka fantazja: bo jest na urlopie nie pracuje, ma więcej czasu – przyjmuje, że tak będzie przez cały rok – postanawia…
End of content
End of content