Co zrobić żeby ten rok był inny niż wszystkie? Jak powstrzymać falę otyłości? Dlaczego większość postanowień noworocznych kończy się 7 stycznia? Główne powody: 1. Postanowienia nie są realne – w czasie Sylwestra może ponieść człowieka fantazja: bo jest na urlopie nie pracuje, ma więcej czasu – przyjmuje, że tak będzie przez cały rok – postanawia…
W pewnym momencie stosowania diety dopada człowieka zniechęcenie?♀?♂. Pojawiają się trudności. Zachcianki wzmagają się. Niektórzy wpadają w panikę. ??? W takim momencie należy wzmocnić motywację, sięgnąć do karty korzyści sporządzonej na początku odchudzania i pamiętać o tym, że przestrzeganie diety jest trudne tylko chwilami ☝. Najlepiej skupić się na tym: ? co jeszcze mogę zrobić w dniu DZISIEJSZYM,…
Wszystko ma swoją cenę. Wybierając zdrowie płacimy rezygnacją z niezdrowych przekąsek i czasem który poświęcamy na sen i aktywności fizyczną. Wybierając brak ograniczeń dietetycznych i jedzenie po kokardę płacimy nadwagą i wysokim stężeniem glukozy we krwi. Zawsze jest cena. Rachunek przychodzi natychmiast lub po jakimś czasie. Ale zawsze przyjdzie. Praca nad…
„Nie da się jeść ciastek i być szczupłym, ale można zjeść jedno ciastko i takim pozostać. ” To słowa Pani Małgorzaty. Przeszła niesamowitą metamorfozę. Zajęło jej to pół roku. Pękam z dumy! Zapraszam do przeczytania wywiadu z Panią Gosią. – Dlaczego zdecydowała się Pani udać do dietetyka? Na decyzję, aby zgłosić się do dietetyka wpłynęło to,…
Wspaniała Kobieta i wspaniała metamorfoza. Przedstawiam Wam Izę, która schudła aż 17 kg. Jetem z niej bardzo dumna! Jak przebiegał cały proces redukcji? Oddaję głos Izie. Zachęcam do przeczytania 🙂 „Czesc ! Mam na imię Iza i mam 29 lat.To jest moje drugie podejście u Ewy. Za pierwszym razem szło mi dobrze. Kilogramy leciały- z…
End of content
End of content