Pan Adam jest prawdziwym wzorem do naśladowania.
Jest osobą bardzo sympatyczną, pracowitą i nastawioną na sukces. Od razu po konsultacji wprowadził zmiany w swoim systemie żywieniowym. Jego dużym problemem był ogromny apetyt słodyczowy. Nawyk jedzenia słodkości udało się zastąpić nawykiem regularnych treningów na siłowni. Wyrzuciliśmy z diety dania typu fast food, wrzuciliśmy za to więcej świeżych warzyw i owoców. Pan Adam stał się prawdziwym fanem dań typu smoothie, które teraz sam komponuje i wymyśla. Swoim pozytywnym nastawieniem do zdrowej kuchni i bycia fit zaraża swoje otoczenie, rodzinę i przyjaciół.
Redukcję zakończyliśmy pół roku temu, ale jego zredukowana waga 83 kg trzyma się nadal za sprawą dobrze wypracowanych zdrowych nawyków żywieniowych.
PS. Pan Adam to mój osobisty brat 🙂
