Pani Gosia jest już gotowa na lato! 🙂 Kolejna wspaniała metamorfoza! Współpracę rozpoczęłyśmy w styczniu. Pani Gosi przez 5 miesięcy udało się zgubić 16 kg tkanki tłuszczowej, straciła 16 cm w talii oraz 12 cm w biodrach. Zdrowym stylem życia zaraziła swoje otoczenie. Współpraca układała się bardzo dobrze. Pani Gosia nigdy nie narzekała, była zdyscyplinowana i…
Jego walka ze zbędnymi kilogramami trwa od 9 miesięcy. Panu Eugeniuszowi udało się pozbyć do tej pory aż 36 kg zbędnej tkanki tłuszczowej. Osiągnięte efekty są imponujące i już przyczyniły się do poprawy zdrowia Pana Gienka. Można powiedzieć, że traci On kilogramy a zyskuje więcej energii i motywacji do dalszej pracy. Aktualnie pracujemy nad osiągnięciem…
Wspaniała metamorfoza! Jestem z niej szczególnie dumna, bo Pani Asia świetnie sobie poradziła mimo dwójki małych dzieci. Pani Asia schudła 10 kg, straciła 7 cm w talii oraz 9 cm w biodrach. Największym sukcesem jest jednak to, że udało nam się wyeliminować pojawiające się u Niej raz w tygodniu silne bóle migrenowe. Pani Asia wprowadziła…
ZAPRASZAM SERDECZNIE W NIEDZIELĘ 6 MAJA NA FIT PIKNIK W BARWICACH. W PROGRAMIE GRY I ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU ORAZ KONSULTACJE ZE MNĄ A TAKŻE MÓJ WYKŁAD O KORZYŚCIACH Z PRZEJŚCIA NA ZDROWĄ STRONĘ MOCY 🙂
Jest mi niezmiernie miło poinformować o nawiązaniu współpracy z Yasumi Instytut Zdrowia i Urody w Koszalinie. Zapraszam do gabinetu wszystkich, którzy chcą schudnąć oraz zmienić swój styl życia. Ruszamy po Świętach w każdy wtorek. W celu umówienia wizyty dzwoń do Yasumi Koszalin ul. Zwycięstwa 176/1 Nr tel: 881 097 757 Dozobaczenia! Zapraszam na stronę YASUMI:…
Nie wiem co było pierwsze – jajko czy kura, ale zdecydowanie jajko jest wyjątkowym produktem zasługującym na miano super foods. Białko jaja jest białkiem wzorcowym – to oznacza, że porównuje się do niego wartość odżywczą innych produktów pod względem ilości i jakości białka, cechuje go także największa przyswajalność. Najważniejsze składniki jajka to: –…
Insulinooporność IO to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny: hormonu odpowiedzialnego za regulowanie stężeń glukozy. W rezultacie poziom glukozy może przyjmować nieprawidłowe wartości. Stan ten może doprowadzić do cukrzycy typu 2. Zazwyczaj udaje się przez wiele lat uniknąć cukrzycy dzięki nadprodukcji insuliny (hiperinsulinizmowi). Jakie są objawy tego stanu, sposoby łagodzenia objawów i powrotu do…
Wszystko dla ludzi, ale z umiarem, Święta Bożego Narodzenia to czas kiedy nawet dietetycy i żywieniowcy nie liczą kalorii. Nasza kultura jest mocno skoncentrowana na kuchni. Święta to pierogi z kapustą i grzybami, kutia, makowiec, karp, barszcz z uszkami, groch z kapustą, kompot z suszonych owoców, orzechy, mandarynki…. Nie jest to odpowiedni czas na redukcję…
Chciałabym przytoczyć wszystkim osobom na diecie redukcyjnej zasadę 7 U prof. Stanisława Bergera. Przede wszystkim należy zmienić sposób myślenia o diecie. Jeżeli chcesz schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, warto przestać traktować diety jako epizodu, który spędza sen z powiek, ale myśleć o niej jako o zmianie nawyków, która będzie konsekwentnie przestrzegana przez całe…
Szanowni Państwo chciałabym poinformować, że w przyszłym tygodniu od 23 do 28 października Poradnia Dietetyczna będzie nieczynna z powodu urlopu. Za utrudnienie przepraszam i zapraszam od 30 października. Wszystkiego dobrego Ewa Janowicz
End of content
End of content