Wszystko ma swoją cenę. Wybierając zdrowie płacimy rezygnacją z niezdrowych przekąsek i czasem który poświęcamy na sen i aktywności fizyczną. Wybierając brak ograniczeń dietetycznych i jedzenie po kokardę płacimy nadwagą i wysokim stężeniem glukozy we krwi. Zawsze jest cena. Rachunek przychodzi natychmiast lub po jakimś czasie. Ale zawsze przyjdzie. Praca nad…
Przedstawiam Wam kilka prostych i skutecznych sposobów. A zatem: 1. Zabierz własną torbę na zakupy. 2. Jeśli kupujesz kawę na wynos, wybierz kawiarnię w której bez problemu naleją ją do przyniesionego z domu kubka. 3. Używaj własnego pojemnika na jedzenie. Może być słoik, albo szklane pudełko z plastikowym wieczkiem. 4. Noś ze sobą butelkę na…
„Nie da się jeść ciastek i być szczupłym, ale można zjeść jedno ciastko i takim pozostać. ” To słowa Pani Małgorzaty. Przeszła niesamowitą metamorfozę. Zajęło jej to pół roku. Pękam z dumy! Zapraszam do przeczytania wywiadu z Panią Gosią. – Dlaczego zdecydowała się Pani udać do dietetyka? Na decyzję, aby zgłosić się do dietetyka wpłynęło to,…
Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z Dietoterapii i żywienia klinicznego w onkologii organizowanym przez Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej i mój przekaz do Was po tym szkoleniu jest następujący: W kontekście choroby onkologicznej główny problem z punktu widzenia dietetyka to utrata masy ciała i niedożywienie. Główne niedobory to zbyt mała podaż energii oraz białka….
Wspaniała Kobieta i wspaniała metamorfoza. Przedstawiam Wam Izę, która schudła aż 17 kg. Jetem z niej bardzo dumna! Jak przebiegał cały proces redukcji? Oddaję głos Izie. Zachęcam do przeczytania 🙂 „Czesc ! Mam na imię Iza i mam 29 lat.To jest moje drugie podejście u Ewy. Za pierwszym razem szło mi dobrze. Kilogramy leciały- z…
Mimo wielu lat poświęconych badaniom nad patogenezą nieswoistych chorób zapalnych jelit takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego wzjg czy choroba Leśniowskiego-Crohna chLC przyczyna ich rozwoju pozostaje nieznana. Współczesne poglądy podkreślają wieloczynnikową etiologię tych chorób, w której główną rolę odgrywają czynniki genetyczne i flora bakteryjna przewodu pokarmowego. Bierze się także pod uwagę rolę czynników…
Dziś zachęcam do wykonania keczupu i pasztetu z cukinii ??? Inspiracja i zdjęcia pochodzą od moich pacjentek Izy oraz Joasi KECZUP Z CUKINII Przepis na keczup jest modyfikacją tego ze strony kwestia smaku https://www.kwestiasmaku.com/przepis/ketchup-z-cukinii. Z podanej receptury powinno wyjść 6 dietetycznych słoiczków. Wartość odżywcza 1 słoiczka to: ? 173 kcal ? 8,2 g białka ? 1,8 g tłuszczów ? 26,8…
90 % kobiet choć raz w życiu było na diecie. Prawie każda kobieta uważa, że powinny schudnąć kilka kilogramów. Większość osób, które postanawiają się odchudzić po pewnym czasie wraca do wagi wyjściowej. Gdzie jest błąd? Co robimy nie tak? 1. Nastawienie na walkę z swoim własnym ciałem „Muszę doprowadzić się do porządku” Mobilizacja ta to…
End of content
End of content