Kochani, na podniesienie Was z jesiennej chandry ogłaszam promocję motywacyjną, która obowiązuje do końca roku 2022 🙂
Zapraszam do kontaktu
Podobne wpisy
Dieta oraz psychologia pozytywna jako narzędzia do walki z jesiennymi smutkami
Bezpośrednie połączenie jelit z ośrodkowym układem nerwowym stanowi nerw błędny wchodzący w skład tzw. osi jelitowo-mózgowej ang. brain-gut axis. W obrębie opisywanej osi ma miejsce dwukierunkowa komunikacja. Czyli mózg oddziałuje na jelita, a jelita oddziałują na mózg. Zaznaczyć trzeba, że większość sygnałów (ok. 90%) przebiega od jelita do mózgu, natomiast w…
Metamorfoza Pani Magdaleny
Piękna metamorfoza:) Serdecznie gratuluję Pani Magdalenie, która schudła w pół roku 15 kg. A teraz kilka słów od Pani Magdaleny o całym procesie zmiany nawyków żywieniowych: „Słowo dieta zawsze kojarzyło mi się z ciągłym gotowaniem oraz wiecznymi zakupami produktów niezbędnych do przygotowania posiłków. Zawsze mówiłam sobie, że dieta to nie dla mnie, że nie dam…
Metamorfoza Pani Pameli
Wspaniała metamorfoza ! 🙂 Przeczytaj wywiaz z Panią Pamelą, to kopalnia wiedzy i motywacji. Dlaczego zdecydowała się Pani udać do dietetyka?Już na studiach zaczął się problem z dodatkowymi kilogramami, do tego jedzenie o różnych porach, gotowanie dań z paczki i fastfoody na mieście. Ten natłok sprawił, że kilogramy szły do góry. Byłam strasznie zagubiona, widziałam,…
Porażki w odchudzaniu okiem psychodietetyka
90 % kobiet choć raz w życiu było na diecie. Prawie każda kobieta uważa, że powinny schudnąć kilka kilogramów. Większość osób, które postanawiają się odchudzić po pewnym czasie wraca do wagi wyjściowej. Gdzie jest błąd? Co robimy nie tak? 1. Nastawienie na walkę z swoim własnym ciałem „Muszę doprowadzić się do porządku” Mobilizacja ta to…
Metamorfoza Rysia
Wspaniała praca wykonana przez Rysia, ale także jego rodzinę, na którą zawsze mógł liczyć. Bardzo duże znaczenie w całym procesie zmiany miało zaangażowanie mamy Rysia – Pani Barbary. Nasza współpraca trwała 2 lata. Co ciekawe masa ciała od pierwszego pommiaru do ostatniego zmieniła się tylko o 1 kg. Znacznie więcej nastąpiło w ciele. Udało nam…
Jak nie przytyć w Święta?
Wszystko dla ludzi, ale z umiarem, Święta Bożego Narodzenia to czas kiedy nawet dietetycy i żywieniowcy nie liczą kalorii. Nasza kultura jest mocno skoncentrowana na kuchni. Święta to pierogi z kapustą i grzybami, kutia, makowiec, karp, barszcz z uszkami, groch z kapustą, kompot z suszonych owoców, orzechy, mandarynki…. Nie jest to odpowiedni czas na redukcję…
