Jest mi niezmiernie miło poinformować Państwa, że gabinet na ul. Koszalińskiej 88d/2 jest już otwarty. Zapraszam serdecznie i załączam kilka zdjęć z gabinetu. Można już dzwonić i umawiać się na wizyty. Przypominam, że w ramach otwarcia przygotowałam dla Was niespodziankę w postaci DNI OTWARTYCH, które potrwają aż dwa tygodnie do 14 lipca. W ramach tej akcji każdy może skorzystać z bezpłatnych pomiarów antropometrycznych oraz konsultacji ze mną.
Pozdrawiam
Ewa Janowicz
O szkodliwości chipsów wiem prawie wszystko, nigdy jednak żaden z argumentów aby ich nie jeść nie był na tyle silny, żebym odpuściła sobie tą małą chrupiącą przekąskę. Ale!!!!! Jakiś czas temu spotkałam się z porównaniem, które tak silnie wpłynęło na moja wyobraźnię i tak obrzydziło mi chipsy, że następnym razem zastanowię się 1000 razy zanim…
Zasady spożywania posiłków przez osoby z zaburzeniami połykania Połykanie jest bardzo złożonym procesem, który jest powtarzany 1500-2000 razy w ciągu doby. W czasie połykania musi być koordynowane działanie 50 par mięśni, zapewniających jego sprawny przebieg. Stąd pojawia się wiele punktów podatnych na wystąpienie zaburzeń, które mogą powodować nieprawidłowy przebieg aktu połykania. Zaburzenia połykania- dysfagia mogą…
Nasz cel wynosił 10 kg. Grzegorz schudł aż 21 🙂 „Decyzja, żeby pójść do dietetyka była długa, nie wierzyłem, że to da jakieś rezultaty. Dopiero jak otyłość zaczęła przeszkadzać mi w codziennym życiu i zdrowiu zadzwoniłem do Pani Ewy, żeby mi pomogła. Początki były trudne. Doskwierał mi głód i ssanie w żołądku. Już w 2…
Bardzo podobnie mogą wyglądać wątroby amerykańskich dzieci (zresztą nie tylko amerykańskich), u których coraz częściej występuje taki problem zdrowotny. Czy to oznacza, że amerykańskie matki poją swoje dzieci alkoholem? Nie. Mamy tu do czynienia z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, czyli NAFLD. Dlaczego tak się dzieje? Głównym powodem jest nadmierne spożycie cukrów. Jaka jest droga od cukru…
Jej inne nazwy to ożyna lub ostrężyna. Jeżyny są bogate w kwasy elagowy oraz fenolowy oraz antocyjany (szczególnie cyanidin-3-glukozyd, który w znacznym stopniu zapobiega rakowi skóry). Ze względu na dużą zawartość antyoksydantów jeżyny zostały umieszczone na liście ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), czyli liście produktów, które w wysokim stopniu chronią organizm przed niszczącym wpływem wolnych…
W parze, w duecie jest naprawdę łatwiej. Zachęcam do pracy nad zmianą nawyków żywieniowych kompleksowo całą rodziną. Przynosi to najlepsze długofalowe efekty. Współpraca z Panią Gosią i Panem Jurkiem układała się fantastycznie. Zmieniliśmy Ich nawyki żywieniowe, nauczyłam tą sympatyczną parę bilansować posiłki. Aktualnie są już dawno po stabilizacji, ale otrzymuję informacje, że zdrowe nawyki żywieniowe…