cheat meal

Pani Marysia schudła 20 kg w pół roku.  Dzięki temu przestały ją boleć stawy kolanowe na które skarżyła się od wielu lat. Nasza współpraca układała się świetnie. Początkowo zastosowałam metodę małych kroków, gdyż dotychczas Pani Marysia podchodziła do diet i odchudzania na zasadzie „wszystko albo nic”, czyli jeden błąd dietetyczny w jej mniemaniu przekreślał całą…