ZAPRASZAM SERDECZNIE W NIEDZIELĘ 6 MAJA
NA FIT PIKNIK W BARWICACH.
W PROGRAMIE GRY I ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
ORAZ KONSULTACJE ZE MNĄ
A TAKŻE MÓJ WYKŁAD O KORZYŚCIACH Z PRZEJŚCIA NA ZDROWĄ STRONĘ MOCY 🙂
Podobne wpisy
Relacje z ciałem
O Ciało! Jaka jest Twoja relacja z ciałem?Czy Twoje ciało jest dla Ciebie ważne?Czy zdrowie i dbanie o ciało znajduje się na liście Twoich wartości?Czy dbasz o ciało codziennie? Czy masz swoje rytuały dbania i pielęgnacji?Co mówi Twoje ciało?Tak tak – body language Czy jesteś zmęcozny/-a, czy masz wzdęcia, zgagę, gazy, wysypkę, dokucza Ci bezsenność?To…
Bądź mądry – dbaj o nerki
Podobne w kształcie do fasolek. Są naszą stacją filtrującą. Nie myślimy o nich i nie doceniamy do czasu, aż się nie zepsują. Duży wpływ na ich pracę ma to, co jemy. Dowiedz się jak o nie dbać. Ogranicz sól Nie tylko używanie solniczki. Pułapką są także feta, gouda, serki topione, konserwy czy fast foody, wędliny,…
Chipsy jak papierosy
O szkodliwości chipsów wiem prawie wszystko, nigdy jednak żaden z argumentów aby ich nie jeść nie był na tyle silny, żebym odpuściła sobie tą małą chrupiącą przekąskę. Ale!!!!! Jakiś czas temu spotkałam się z porównaniem, które tak silnie wpłynęło na moja wyobraźnię i tak obrzydziło mi chipsy, że następnym razem zastanowię się 1000 razy zanim…
Interakcje między witaminami, solami mineralnymi innymi składnikami żywności
Witamina C + Żelazo = Witamina C zwiększa absorpcję żelaza w jelitach Aminokwasy + Żelazo = Cysteina, glicyna, lizyna, metionina, występujące głownie w mięsie, rybach, jajach, nabiale czy nasionach roślin strączkowych zwiększają wchłanianie żelaza w przewodzie pokarmowym Fityniany + Żelazo = Fityniany obecne przede wszystkim w pełnoziarnistych produktach zbożowych zmniejszają wchłanianie żelaza (pomiędzy ich spożyciem…
Sukces Pani Weroniki
A mowiłam, że ostatni etap odchudzania to wymiana garderoby 🙂 Przedstawiam metamorfozę Weroniki oraz wywiad z nią: 🙂 Dlaczego zdecydowała się Pani udać do dietetyka. Od jakiegoś czasu zauważyłam że jest mnie za dużo i próbowałam na własną rękę zgubić parę kilogramów, niestety efekt był odwrotny i zamiast maleć, waga rosła. W środku tygodnia odezwałam…
