Dziś wrzucam kilka produktów z Biedronki:
1. Batony owocowe-Castus; Skład: owoce 97% (daktyle 75%, banany 18%), olej słonecznikowy, woda, naturalny aromat bananowy. Duży plus dla tych batoników, gdyż w składzie nie znajdziesz lecytyny sojowej, która jest dodawana niemal do wszystkiego, nawet do drogich czekolad z surowym kakao. Naprawdę super słodycz dla osób uczulonych na soję.
2. Dorsz w oliwie z oliwek- Minerva; Skład: dorsz 65%, oliwa z oliwek 3%, sól. Dostępna także makrela i lekko wędzone sardynki 🙂
3. Kabanosy z kurczaka-Konspol, bez glutenu bez laktozy, średnio rozdrobnione; Skład: mięso z kurczaka (135 g mięsa użyto do przygotowania 100 g produktu) sól, przyprawy, osłonka barania.
4. Jogurt naturalny Plus wapń-Tola, oczywiście dla osób które tolerują nabiał 🙂 ; Skład: mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, wapń, żywe kultury bakterii jogurtowych LA-5*Lactobacillus acidophilus i BB-12* Bifidobacterium. W 1 porcji znajduję się 600 mg wapnia tj. 75% Dziennej Referencyjnej Wartości Spożycia witamin i składników mineralnych dla osób dorosłych.
Podobne wpisy
Keczup i pasztet z cukinii
Dziś zachęcam do wykonania keczupu i pasztetu z cukinii ??? Inspiracja i zdjęcia pochodzą od moich pacjentek Izy oraz Joasi KECZUP Z CUKINII Przepis na keczup jest modyfikacją tego ze strony kwestia smaku https://www.kwestiasmaku.com/przepis/ketchup-z-cukinii. Z podanej receptury powinno wyjść 6 dietetycznych słoiczków. Wartość odżywcza 1 słoiczka to: ? 173 kcal ? 8,2 g białka ? 1,8 g tłuszczów ? 26,8…
Jak ograniczyć zużycie plastiku?
Przedstawiam Wam kilka prostych i skutecznych sposobów. A zatem: 1. Zabierz własną torbę na zakupy. 2. Jeśli kupujesz kawę na wynos, wybierz kawiarnię w której bez problemu naleją ją do przyniesionego z domu kubka. 3. Używaj własnego pojemnika na jedzenie. Może być słoik, albo szklane pudełko z plastikowym wieczkiem. 4. Noś ze sobą butelkę na…
Wielkie grillowanie
1. Tylko surowe świeże mięso Staraj się nie kupować zapakowanych i przyprawionych gotowych produktów do grillowania. Pod ogromną ilością soli i glutaminianu sodu możesz znaleźć mięso drugiej świeżości i bez smaku. Podczas grillowania w mięsie powstają: rakotwórcze węglowodory aromatyczne, nadtlenki lipidowe, wolne rodniki, dlatego nie wolno grillować kiełbas, wędlin, konserwowanych azotynem sodu (E250). Nie wolno…
Wiara w sukces
Dziś jest najlepszy dzień na rozpoczęcie pracy nad trwałą zmianą nawyków żywieniowych. Ale same chęci to nie wszystko. Musisz spełnić trzy warunki, aby Twoja motywacja była skuteczna. Potrzebujesz: A. chęci 🙂 B. zdolności 🙂 C. zasobów 🙂 Osoba zmotywowana,dostrzegająca korzyści ze zmiany: – jest przekonana że chce jej dokonać, – wierzy, że potrafi skutecznie osiągnąć wyznaczone cele, –…
Relacje z ciałem
O Ciało! Jaka jest Twoja relacja z ciałem?Czy Twoje ciało jest dla Ciebie ważne?Czy zdrowie i dbanie o ciało znajduje się na liście Twoich wartości?Czy dbasz o ciało codziennie? Czy masz swoje rytuały dbania i pielęgnacji?Co mówi Twoje ciało?Tak tak – body language Czy jesteś zmęcozny/-a, czy masz wzdęcia, zgagę, gazy, wysypkę, dokucza Ci bezsenność?To…
